苗栗市內的市場基本上就是分北苗市場以及南苗市場，又以南苗市場的規模最大，而南苗市場主要以米市街、博愛街最為熱鬧！開車想要來走逛南苗市場的朋友，可以將愛車停在忠貞路的台鐵橋下停車場或是民生街上的苗栗停十停車場等，也要記得苗栗市區的中山路以及中正路是單行道喔！這次難得計畫要來南苗市場吃吃喝喝，就來瞧瞧吃喝了什麼特色小吃？
小木屋水晶餃
老早就被放在口袋名單內，這次來當然就要來吃一下！用餐時間可是要花時間等候，而小木屋的餐點選擇除了乾的水晶餃以及湯的水晶餃之外，當然也還有炒麵、米粉以及其他湯品可以選擇，他們也有賣生的水晶餃(18粒)100元、魚丸、貢丸回家自己煮。
南苗三姊妹早餐
也可以說是南苗無名早餐，它就位在光復路、日新街的路口處的騎樓下，無論內用外帶就是要花點時間排隊等候，餐點的選擇有糯米飯、炒麵炒米粉、味噌湯、豬血湯、貢丸湯等，價位都介於25元~30元之間，真的是便宜又好吃！
湯家大肉圓
從南苗市場準備走往位在中山路上的湯家大肉圓，真的有被排隊人潮給嚇到，還不到用餐時間就已經大排長龍，那用餐時間呢？因為湯家大肉圓不論內用外帶統一都是要排隊點餐，餐點選擇有肉丸、肉羹、熱狗、紅豆湯、冰品等，價位親民份量又很夠。
江技舊記餛飩店
在苗栗市區提到江技舊記餛飩店根本就是無人不曉，不少曾在苗栗念書的朋友都會推薦一定要來吃江技舊記，用餐時間不論內用外帶就是要排隊等候，但店家們也很貼心的將內用及外帶做區分，且生意好到設有停車場可停車。
隨心園冰店
天氣炎熱飯後最適合來吃冰品了！隨心園冰店也剛好就在小木屋水晶餃、江技舊記餛飩店附近，所以就帶著蔬果姐妹來這吃冰消暑一下！隨心園冰店除了有搭配好的冰品外，還有黑糖刨冰可任選5種配料以及其他果汁飲品等可以選擇且價位都不會很貴！
一口香餡餅
雖說離南苗市場有點遠，算是鄰近苗栗火車站，但這家也是收在口袋很久的名單之一，一口香餡餅口味種類有青蔥牛肉、青蔥豬肉、洋蔥牛肉、洋蔥豬肉、蘿蔔絲餡餅、綠豆沙餡餅以及小米粥等可以點選，肉類的餡餅都是30元，其他價位則是15~20元之間，一口香餡餅的餡餅皮都挺薄，咬下一口肉汁也很多，內餡的味道也很夠，若是重口味的朋友一旁還有醬料可再添加！